Efeito do treinamento de séries simples e múltiplas em indivíduos treinados = Training effects in single and multiple sets in training individuals

Efeito do treinamento de séries simples e múltiplas em indivíduos treinados = Training effects in single and multiple sets in training individuals

O propósito deste experimento foi comparar o efeito do treinamento entreséries simples e múltiplas, nos exercícios: leg press 450 (LP), supino horizontal (SH), cadeiraflexora (CF), puxada pela frente no pulley alto (PF), cadeira extensora (CE), rosca bíceps(RB), e tríceps no pulley (TP), em 24 sessõ...

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Bibliographic Details
Main Authors: Jefferson da Silva Novaes, Rodrigo Gomes de Souza Vale, Adriana Lemos, Rogério Aguiar, Roberto Simão
Format: Article
Language:English
Published: Universidade Estadual de Maringá 2009-04-01
Series:Acta Scientiarum. Health Sciences
Subjects:
treinamento de força
exercícios resistidos
training of strength
resisted exercises
Online Access:http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/ActaSciHealthSci/article/view/5237/5237

Internet

http://periodicos.uem.br/ojs/index.php/ActaSciHealthSci/article/view/5237/5237

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