O Alongamento Estático de curta duração não afeta o equilíbrio ou o desempenho no treinamento de força em adultos jovens

O Alongamento Estático de curta duração não afeta o equilíbrio ou o desempenho no treinamento de força em adultos jovens

Há insuficiência de evidências acerca dos efeitos agudos do alongamento estático de curta duração sobre o equilíbrio corporal e volume de treino no treinamento de força. Assim, objetivou-se investigar o efeito agudo de diferentes tempos de alongamento estático no desempenho e no equilíbrio de joven...

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Bibliographic Details
Main Authors: Fabiano Silva, Silvia Teixeira de Pinho, Daniel Delani, Tatiane Gomes Teixeira, Geovana Prestes Siqueira
Format: Article
Language:English
Published: Desafio Singular 2023-06-01
Series:Motricidade
Subjects:
Treinamento de força
Alongamento estático
Equilíbrio
Online Access:https://revistas.rcaap.pt/motricidade/article/view/28153

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