EFEITOS DOS MÉTODOS PIRÂMIDE CRESCENTE E DECRESCENTE NO NÚMERO DE REPETIÇÕES DO TREINAMENTO DE FORÇA EM MULHERES JOVENS
Introdução: O Treinamento de Força (TF) vem sendo muito utilizado em função dos benefícios proporcionados aos praticantes, além de apresentarem uma variedade de métodos com diferentes finalidades. Objetivo: Comparar o efeito dos métodos pirâmide crescente e decrescente sobre o número total de repet...
| Main Authors: | , , , |
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| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Editora Unijuí
2016-12-01
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| Series: | Revista Contexto & Saúde |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revistas.unijui.edu.br/index.php/contextoesaude/article/view/5831 |