EFEITOS DOS MÉTODOS PIRÂMIDE CRESCENTE E DECRESCENTE NO NÚMERO DE REPETIÇÕES DO TREINAMENTO DE FORÇA EM MULHERES JOVENS

EFEITOS DOS MÉTODOS PIRÂMIDE CRESCENTE E DECRESCENTE NO NÚMERO DE REPETIÇÕES DO TREINAMENTO DE FORÇA EM MULHERES JOVENS

Introdução: O Treinamento de Força (TF) vem sendo muito utilizado em função dos benefícios proporcionados aos praticantes, além de apresentarem uma variedade de métodos com diferentes finalidades. Objetivo: Comparar o efeito dos métodos pirâmide crescente e decrescente sobre o número total de repet...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors:	Lucas Vieira Assunção, Jefferson Fernando Coelho Rodrigues Júnior, Igor Ferreira Nunes, Vânia Silva Macedo Orsano
Format:	Article
Language:	English
Published:	Editora Unijuí 2016-12-01
Series:	Revista Contexto & Saúde
Subjects:	Saúde e Educação Física
Online Access:	https://revistas.unijui.edu.br/index.php/contextoesaude/article/view/5831

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