The Importance of pre-pilates training for performing Hundred exercise in Pilates practitioners
O Método Pilates tem sido considerado um sistema de exercícios que visa melhorar a flexibilidade, resistência física, força, equilíbrio e coordenação motora. Dessa forma, muitas pessoas têm buscado o Método para melhorar ou manter a saúde. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do treinamento...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Desafio Singular
2022-07-01
|
| Series: | Motricidade |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://revistas.rcaap.pt/motricidade/article/view/20569 |