تأثیر مراقبة ذهن_آگاهی بر عملکرد ورزشی
مراقبة ذهن ـ‌آگاهی از راهبردهای ارتقاء عملکرد ورزشی است که از طریق بهبود تمرکز مؤثر واقع می‌شود. بااینحال پژوهش‌های کمی در تأیید تأثیر کلی آن بر عملکرد ورزشی انجام شده است. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که ذهن ـ آگاهی ممکن است بر بهبود کنترل حرکتی، عملکرد تعادلی، تصمیم‌گیری، و آمادگی جسمانی مؤثر باش...
| Format: | Article |
|---|---|
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2013-09-01
|
| Series: | مطالعات روان‌شناسی ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://spsyj.ssrc.ac.ir/article_115_fff735fc867a6f3392974b802e25ec50.pdf |