Sukan bantu tingkatkan mental agar sentiasa positif
SERDANG, 28 Nov – Umum mengetahui bahawa bersukan akan memberikan banyak faedah kepada individu kerana aktiviti mengeluarkan peluh menggalakkan penghasilan endorfin, iaitu hormon yang akan menggalakkan perasaan positif dan gembira.
Main Author: | |
---|---|
Format: | UPM News |
Language: | English |
Published: |
Pusat Strategi dan Perhubungan Korporat, Universiti Putra Malaysia
2022
|
Online Access: | http://psasir.upm.edu.my/id/eprint/99507/1/Sukan%20Bantu%20Tingkatkan%20Mental%20Agar%20Sentiasa%20Positif%20_%20Universiti%20Putra%20Malaysia.pdf |