Sukan bantu tingkatkan mental agar sentiasa positif
SERDANG, 28 Nov – Umum mengetahui bahawa bersukan akan memberikan banyak faedah kepada individu kerana aktiviti mengeluarkan peluh menggalakkan penghasilan endorfin, iaitu hormon yang akan menggalakkan perasaan positif dan gembira.
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | UPM News |
| Language: | English |
| Published: |
Pusat Strategi dan Perhubungan Korporat, Universiti Putra Malaysia
2022
|
| Online Access: | http://psasir.upm.edu.my/id/eprint/99507/1/Sukan%20Bantu%20Tingkatkan%20Mental%20Agar%20Sentiasa%20Positif%20_%20Universiti%20Putra%20Malaysia.pdf |